Menü Kapat

Gözleriniz Güneşte Yanabilir mi?

Plaja yada kayak pistine gitmeye karar verdiğinizde yanınıza aldığınız yüksek koruma faktörlü kremlerle cildinizi korumayı hedeflersiniz. Peki, gözlerinizinde böyle bir korumaya ihtiyacı olup olmadığını, güneşten yanıp yanmayacağını asla hesaba kattınız mı? Ciddi derecede güneş yanığı olan gözler, güneş tarafından yayılan UV (ultraviyole) ışınlarına aşırı derecede maruz kalındığında yanar. Bu durum fotokeratit olarak bilinir. Fotokeratit yada ultraviyole keratit, gözün önünü temiz bir şekilde kaplayan korneanın iltihabıdır. Gözlerinizi UV ışınlarından korumak, güneş yanmalarını önlemenin tek yoludur. Zaman içinde, oldukça fazla güneşe maruz kalmak belirli göz hastalıklarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu göz hastalıkları şunlardır:
• Pterygium (Kuş kanadı)
• Yaşa bağlı maküler dejenerasyon
• Göz kapağı kanseri

Gözleriniz UV ışığına oldukça fazla maruz kaldığında aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç alanda geçici güneş yanığı yada kalıcı hasar oluşabilir:
• Korneanın ince, yüzey katmanı
• Retina
• Lens
• Konjonktiv
Konjonktiva iki bölümden oluşan ince, mukus zarıdır. Bir bölüm gözün beyazlarını kaplar ve korur. Diğer bölüm, alt ve üst göz kapaklarının iç yüzeyini kapsar. Her iki bölüm de ya da her ikisi de güneşte yanabilir. Ciltte olduğu gibi, gözde de güneş yanığı yoğunluğu değişebilir. UV ışınlarına maruz kalma süreniz ne kadar fazlaysa belirtileriniz o kadar yoğun olur. Fotokeratit belirtileri rahatsız edici olabilir. Bu belirtileri şu şekilde sıralayabiliriz:
• Gözlerde kum varmış gibi batma hissi
• Göz ağrısı
• Baş ağrısı
• Göz kapağında seğirme hissi
• Şişme
• Kızarıklık
• Bulanık görme
• Parlak ışığa duyarlılık
• Hareler görmek
• Daraltılmış, iğne ucu (miyoz)
• Geçici görme kaybı yada görmenizdeki renk değişiklikleri (bu belirtiler nadirdir)

Fotokeratit çoğu zaman bir ila iki gün içinde kendiliğinden düzelir. Bu durumun tedavisi tipik olarak semptomları azaltma etrafında merkezlenir, böylece daha rahat hissedebilirsiniz. Güneşten yanmış gözleriniz olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuz ağrı kesiciler yada antibiyotik göz damlaları önerebilir.
Semptom hafiflemesi için evde birkaç tedaviyi de deneyebilirsiniz:
• Kontakt lens kullanıyorsanız çıkartmalısınız. Bu, gözlerinizin iyileşmesini sağlamak için derhal yapılmalıdır.
• Gözlerinizi ovalama dürtüsüne karşı korumalısınız.Bu rahatlama sağlamayacak ve göze daha çok zarar verecektir.
• Soğuk bir kompres kullanmalısınız. Kapalı gözlerin üstüne kompres yerleştirin ve dinlenin.
• Baş ağrısının giderilmesi için reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar yardımcı olabilir.
• Parlak ışığın etkisini azaltmak için güneş gözlüklerinizi taktığınızdan emin olmalısınız.
• Göz damlası kullanmalı yada gözleri sulandırmak için suni gözyaşı kullanabilirsiniz.
• Makyajı ve sahte kirpikleri kullanmak gözleri daha da tahriş edebilir o yüzden makyajdan kaçınmalısınız.
• Takma kirpik kullanırsanız, iyileşme sürecinde doktorunuzdan çıkartmanın daha iyi olup olmadığını mesele.
• Gözlerini temiz tutun. Gözlerinize tuzlu su yada klorlu su almaktan kaçının. Yüzerseniz, gözlerinizi hava geçirmez gözlüklerle koruyun.

Gözlerinizi kırptığınızda ya da doğrudan güneşe bakmadığınızda %100 güneşten korunmuş olmuyorsunuz. UV ışınları birkaç değişik ortamda yoğun olabilir. Güneş sudan ve kumdan yansıtabilir ve UV ışınlarına neden olabilir. Bu durum plaj, göl, rıhtım, tekne, havuz, vb konumlarda ortaya çıkabilir ve güneş her yerde su ile birleşebilir. Ek olarak şehirde yaşıyorsanız gözlerinizde gözlük olmadan dışarı çıkmayın. Güneş; ek olarak binalardan, arabalardan ve beton sokaklarsan ışığı yansıtabilir. Güneşli bigün ya da puslu bigün olması fark etmez. UV ışınları gözlerinizi ve cildinizi bulut örtüsü ile etkileyebilir ve da buz ve kardan yansıtabilir. Dağa tırmanma, snowboard yada kayak gibi sporlara katılırsanız, gözlerinizi korumazsanız fotokeratit riski altındasınız. Bu fotokeratit türü kar körlüğü olarak bilinir.
Bazı durumlarda kar körlüğü, kornea yüzeyinin donmasına yada çok kuru olmasına neden olabilir. Bu durum Kuzey ve Güney Kutuplarında yaygındır, ancak havanın zayıf olduğu yüksek irtifalarda da olabilir. Daha ince hava UV ışınlarına karşı daha az koruma sağlar ve sizi tahmin edebileceğinizden daha savunmasız hale getirir. UV ışığının diğer suni kaynakları şunlardır: Ark kaynak makineleri ve sürüngenler için olan basking ampulleri, evcil hayvan dükkanlarında ve sürüngen muhafazalarında kullanılan bir tür UVB ampullerde. Solaryum gözleriniz için güvenli olduğunu düşünebilirsiniz, çünkü UVB ışınları yerine UVA yayarlar, ancak bu doğru değildir. Solaryum güneşin yaptığı UV ışınlarının 100 katına kadar çıkar ve gözler için çok tehlikeli olabilir, kullanıyorsanız, kullanım sırasında gözlerinizi korumanız şarttır.

Tüm güneş gözlükleri eşit yapılmaz. Gözlerinizin ihtiyaç duyduğu korumayı almasını sağlamak için gözlüklerinizin UV ışınlarının yüzde 99 ile 100’ünü bloke ettiğinden yada emdiğinden emin olmalısınız. Kenarlı bir şapka takmak da gözlerinizin güneşe maruz kalmamasına yardımcı olabilir. Kayak yaparken yada diğer kar sporlarının tadını çıkarırken aynı koruma seviyesini sağlayan güneş gözlüğü yada gözlük kullanılmalıdır ve kask takmak da yardımcı olabilir. Koruyucu gözlük takmadan asla solaryuma girilmemelidir ve gözler mümkün olduğunca kapalı tutmaya çalışılmalıdır. Kaynak ekipmanı yada benzer türde makineler kullanıyorsanız, gözlerinizi ve yüzünüzü korumak için tasarlanmış bir kaynak kaskı kullanılması tavsiye edilir.

Güneşten yanmış gözlerin belirtileri sizi bir yada iki günden fazla rahatsız etmeye devam ederse, doktorunuza görünmelisiniz. Göz doktoru yada optometrist gibi bir uzman, gerekirse ilaç yazabilir. Unutmayın, UV ışınlarına maruz kalma süresi uzadıkça, katarakt yada makula dejenerasyonu gibi zaman içinde ciddi göz koşullarını yaşama olasılığınız daha fazladır. Görmeniz ile ilgili sorunlarınız var ise doktorunuza görünmelisiniz.
Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, bir doktora görünmelisiniz:
• Hareler görmek
• Bulanık, nefes yada çarpık görüş
• Orta görüş alanındaki gölgeli alanlar
• Parlama yada ışığa duyarlılık
• Gece görüşü ile ilgili sorunlar
Göz kapakları, vücudun özellikle korunmasız bir bölgesidir. Bazal hücreli karsinom, skuamöz hücreli karsinom yada malign melanom gibi deri kanserleri alabilirler. Bu bölgedeki Bazal hücreli karsinom da göze yayılabilir. Göz kapağınızdaki bu semptomlardan herhangi birini fark ederseniz dermatoloğa görünmeniz gerekebilir.
• Kırmızı, siyah yada kahverengi görünen renksiz bir göz kapağı büyümesi
• Kaybolmayan ciltte kopmalar yada cilt dokusunda değişimler
• Derinin şişmesi yada kalınlaşması
• Kirpik kaybı

Tıpkı cilt gibi, gözleriniz UV ışınlarına oldukça fazla maruz kaldığında güneş yanıklarına karşı savunmasızdır. Fotokeratit denilen bu durum çoğu zaman birkaç gün içinde kendi kendine geçer. Kısa vadede, UV ışınlarına maruz kalma ve göz güneş yanığı rahatsızlık verici belirtilere neden olabilir. Uzun vadede katarakt, yaşa bağlı makula dejenerasyonu ve göz kapağı kanseri gibi ciddi durumlar ortaya çıkabilir. Gözlerinizi güneşten korumak ve havanın ince ve UV ışınlarının güçlü olduğu yüksek irtifalardayken özellikle dikkat edilmesi önemlidir.


• skincancer.org
• aao.org
• mayoclinic.org

Gönderiye Yorum Yap